domingo, 21 de septiembre de 2014

Nada es imposible

Hace muy poco, la semana pasada y más concretamente el jueves 11 de septiembre en Objetivos 2014/2015 os hablaba de las metas que me había propuesto para esta temporada, la primera de ellas si bien lo recordáis era la de hacer los 5 km. en 30 minutos o por debajo antes de enero ¿no?, pues tengo que deciros que 8 días después de decirlo, la he cumplido, fue el viernes 19 de septiembre, he de añadir que tuve ayuda, ya que mi buen amigo y compi de entrenamientos se olvidó por un día de sus tiempos, me acompañó todo el tiempo hasta los últmos 500 metros, fue a mi ritmo e incluso hizo que lo incrementara, fuimos hablando incluso para que así no pensara en el cansancio, en que me faltaba aire y que continuase y así de esta manera bajé en 2 segundos de los 30 minutos: 29 minutos 58 segundos (Mis Marcas).




Para mi fue un subidón, estaba super animada y muy contenta, así que tengo que continuar así, que seguro que mejoro más porque sé que puedo hacerlo, quizás para quien lleva mucho tiempo corriendo hacer este tiempo en esta distancia es de risa pero para mí que llevo poquito es toda una alegría y me hace ver que cuando unos se propone algo, lo puede conseguir, ya sea en el deporte como en cualquier faceta de nuestras vidas, así que seguiré trabajando para lograr todos mis objetivos: el de la media maratón y otros que no están relacionados con el running.












NADA ES IMPOSIBLE

jueves, 11 de septiembre de 2014

Objetivos 2014/2015

Lo primero antes de nada, disculpad mi tardanza en escribir, sé que he tenido el blog abandonado durante una semanilla.

En estos 2 años que llevo corriendo, he ido mejorando y mucho, me iba poniendo pequeños objetivos como ir mejorando poquito a poco mis tiempos, pero sin ponerme fechas, ahora esto ha cambiado, por primera vez en este tiempo me he propuesto alcanzar y lograr 2 objetivos:
-Hacer los 5 km. en 30 minutos o menos o lo que es lo mismo llevar un ritmo de 6:00 min./km. o menor (límite: antes del 1 enero de 2015)
-Participar y acabar la próxima Media Maratón de Almería, que seguramente tenga lugar a comienzos de febrero.

Aunque no lo parezca, ambos son un reto para mi, ya que la media de mi paso por kilometro está ahora mismo sobre los 6:30-7:00 min./km., una cosa distinta es hacer un buen parcial aislado, que es lo que tenéis en el apartado Mis marcas y en cuanto a lo de la Media Maratón, sería mi primera, ya que nunca he corrido esa distancia y es por lo que a partir de octubre voy a comenzar a prepararla con mi buen amigo y compi de entrenamientos, que ya ayer hablamos de ello.(*)

 Por eso creo que esta temporada, me voy a centrar en exclusiva a cumplir estos objetivos y no voy a participar en tanta carrera como en anteriores ocasiones para así no desviarme de aquello que me he propuesto.

Yo estoy segura de que puedo conseguirlo y sé que quienes me conocen bien, ya se de hace poquito como los de muchos años, sabéis que voy a hacer todo lo posible y dar lo máximo de mi para conseguir lo que os he dicho, además queda aquí escrito, jejeje. Además sé que aquell@s que sois importantes para mí me vais a ayudar a lograrlo con vuestros ánimos, apoyo, consejos, etc., ya sea aquí a mi lado como en la distancia.

Nada es imposible.

(*) por supuesto que se aceptan sugerencias y consejos de alguien que ya haya participado en esta prueba ;)