jueves, 28 de agosto de 2014

2 años corriendo sin parar



Tomé la salida un 28 de agosto de 2012 y todavía no he llegado a la meta, todavía me queda mucho camino que recorrer. El tiempo pasa muy rápido y más de lo que nos imaginamos y sobre todo cuando estamos disfrutándolo y aprovechando cada minuto, cada segundo al máximo. ¿Quién me iba a decir que ya hoy, 28 de agosto, han pasado 2 años? 2 años o lo que es lo mismo: 112 horas:32minutos, 893,3 km, alrededor de 200 entrenamientos (cada vez más continuados), 12 carreras y todas las personas que me han acompañado, animado y ayudado en todo este tiempo.

Si, hoy cumplo 2 añitos como runner, 2 años desde que decidí empezar a correr y a día de hoy tengo muy claro que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, puede sonar raro que diga esto, pero quienes me conocen de verdad saben lo que he cambiado desde que empecé a correr y no sólo me estoy refiriendo al aspecto físico si no también al psicológico y anímico, me ha hecho crecer como persona y hacer que vea la vida de otra manera, ya que al verme capaz de ir cumpliendo objetivos al salir a correr que nunca creería capaz de hacer, te da ánimos, te ves con más fuerzas y hace que te plantees que si aplicas y tienes la misma actitud con la que afrontas tus retos deportivos y físicos en cualquier aspecto de tu vida, tarde o temprano todo se logra, eso sí, hay que esforzarse, ser constante y tener paciencia, ya que todo lleva su tiempo y hay que tener paciencia para lograr aquello que queremos, pero esto no se logra sol@, se hace en compañía de las personas que te importan y a las que les importas

El hecho de que haya conseguido llegar a estos 2 años saliendo a correr, se lo debo a muchas personas y es por eso que en el post de esta semana no quiero convertirme en la protagonista, quiero que lo sean ellos, desde el primero hasta el último, ya que sin ellos no habría llegado hasta donde estoy, todos han aportado algo a mi vida, en mayor o menor medida. Sé que en alguna ocasión he dado nombres a la hora de hablar sobre algún tema en particular pero es algo que no suelo hacer y como no quiero que nadie se moleste por no ser mencionado, no daré nombres, ya que sé que cuando lo leáis aquell@s de quienes hablo, os vais a reconocer muy pronto. Intentaré no extenderme mucho porque aunque sea un blog donde lo que se hace es escribir sobre algún tema en concreto, hoy y en éste, lo de menos son las palabras, es lo que he ido sintiendo durante estos 2 años, en los que he ido evolucionando como corredora y como persona.

Así que muchas gracias:
-A la persona que me animó a salir a correr, uno de los muchos y buenos consejos que me ha dado y que gracias a cada uno ellos he ido mejorando mucho en el aspecto personal. Si no hubiera tomado la decisión de salir a correr, no hubiera conocido a algunas personas estupendas que ahora forman parte de mi vida, puesto que cada decisión que tomamos en nuestra vida nos lleva a seguir un camino u otro y según nuestra elección, iremos conociendo a personas que la cambian y mucho, sobre todo para bien. (1)

-Por supuesto no podía faltar la familia: mis padres y mis hermanos principalmente, sin olvidar a los abuelos. Mi padre y mis hermanos dándome consejos e indicaciones a seguir en los entrenamientos: como horarios, ejercicios de calentamiento, pautas y recomendaciones, etc. incluso el cambio del nombre del blog, el artífice de ello fue uno de mis hermanos ;) y además también animándome y alegrándose por mis progresos y por mi esfuerzo y constancia, al igual que mi madre, que dice que desde que corro me ve mejor en todos los sentidos, física y anímicamente. Mis abuelos que cuando saben que tengo carrera, me preguntan cómo me ha ido y que sé que están orgullosos de que sea tan deportista, jeje. (6)

-A aquell@s amig@s a quienes estáis y/o habéis estado lejos por las circunstancias que sean, pero que desde la distancia me habéis animado desde el principio, habéis ido sabiendo de mis progresos, ya haya sido porque os lo he contado en persona cuando nos hemos visto o a través del blog y que os alegráis de verme tan deportista y tan bien tanto en el plano físico como en el anímico. Vuestro apoyo me ha ayudado mucho y sé que siempre estáis ahí, aunque no os tenga tan cerquita como me gustaría. Sé que tod@s o casi tod@s vosotr@s, aunque no hablemos todo lo que queramos, leéis el blog y así por lo menos sabéis un poquitín de mi, además que sé que os preocupáis por mi aunque estéis lejos e intentáis no perder el contacto. Muchas gracias ;) (6)

-Como bien sabéis cuando empecé a salir a correr lo hacía sola pero desde noviembre del año pasado (ufff…cómo pasa el tiempo, jejeje) lo hacía y lo sigo haciendo muy bien acompañada, salvo por contratiempos por temas de salud (en algunas ocasiones) cuando salgo a correr no voy ya sola. La verdad es que hay mucha diferencia de salir sola a hacerlo acompañada como comenté ya hace unos mesecillos por aquí, ya que no es solo salir a correr y ya está, son más cosas: pasar buen rato en buena compañía, intercambiar sensaciones de entrenamientos, consejos e indicaciones que ayudan y vienen bien para ir mejorando, hablar de nuestras cosas, en muchas ocasiones dedicándole más tiempo que al propio entrenamiento, jeje, …y muchas más cosas que hacen que esté esperando con muchas ganas que llegue la tarde para salir a correr un ratito, para mí no son solo compañeros de entrenamiento, son más que eso, muuuuuuy buenos amigos y espero que por mucho tiempo ;), además llevamos un tiempo pensando hacer la Media Maratón de Almería del año que viene juntos y hay que prepararse para ello, vamos a terminarla ¿a qué si? ;) jejeje. A seguir así y no cambiéis. (2)

-En estos 2 años, juntando entrenamientos y carreras, decir que los he terminado todos, ya haya sido corriendo, andando y alternando ambas cosas, incluso a veces con parones para así poder terminar y llegar hasta el final o hasta la meta, siempre en las mejores condiciones físicas posibles teniendo en cuenta mis antecedentes médicos, los días en los que no me encontraba bien o no salía o si lo hacía, era dando lo mínimo de mí sin forzar demasiado. Tendréis reciente lo último que escribí sobre lo de no rendirse, pues bueno ya sabréis lo que os conté y si no, pues os animo a que os paséis a leerlo para que sepáis de que o mejor dicho de quien os hablo. Conocer a una persona de tan poquito tiempo y que te ayude a que no te rindas, a que des lo mejor de ti misma, a que superes tus límites y te quites de encima ese negativismo que nos acompaña a veces, en que confíe más en mis posibilidades y en mi misma, la verdad es que no hay palabras para decir cómo se siente uno, aunque que creo que con tan solo mirarme es fácil adivinarlo, desde entonces los días que he salido a correr y que no ha podido venir, lo he tenido en mente, así como sus indicaciones y consejos y gracias a esto y a como es, a pesar de circunstancias adversas de estos días como demasiado calor y la rodilla, no me he rendido, he seguido hacia adelante y si hace unos meses veía muy de lejos lo de ser capaz de terminar la Media Maratón de Almería del próximo año, ahora lo veo más claro aún y sé que si o si voy a acabarla, tarde el tiempo que tarde, me ha dado muchas fuerzas y no me extrañaría que la persona de la que os hablo, si está leyendo esto, me diría:  “pues te jodes… y lo disfrutas” jejeje. (1)

Seguro que os preguntaréis que significan los paréntesis al final de cada párrafo, pues es el número de personas de las que hablo en esas líneas, líneas que en esta ocasión se quedan cortas.

Si he sido capaz de ser constante y mantener esta continuidad durante 2 años, decir que aquí no van a terminar, mientras pueda y las circunstancias me lo permitan, espero poder seguir contando que cumplo años como corredora o runner y por supuesto y lo más importante, espero que aquell@s de quienes he hablado hoy en el blog, sigan ahí conmigo como hasta ahora y que ningún@ cambie.

viernes, 22 de agosto de 2014

Nunca digas... no puedo, no te rindas

Eso es así: "Nunca digas... no puedo, no te rindas", ya sea tanto en la vida como en el deporte y en este caso más concreto en el running ¿por qué digo esto? La semana pasada salí a correr acompañada y otra vez 12 km., que desde las molestias de la rodilla no había hecho esa distancia, aproximadamente unos 2 meses, la diferencia y que todo el mundo sabe, es que no es lo mismo correr en verano que en primavera u otra época del año y más si vives en una ciudad con porcentajes de humedad muy altos como ocurre en Almería. No sé lo que fue, si la distancia, el calor, la humedad, mi estado físico, mental, etc. porque cuando llevaba sólo 2 km. empecé a pararme, no podía más, me rendí o eso creía yo, ya que uno de mis acompañantes se dió cuenta, dió la vuelta y me acompañó todo el tiempo, a mi ritmo, disminuyendo y mucho el suyo, para no dejarme sola ni que me rindiera, animándome y dándome consejos en todo momento y diciéndome que me quitara de la cabeza una frase que yo no paraba de repetir: "No puedo, quiero parar", no me paré, hice los 12 km. aunque al acabar me dolía todo el cuerpo, creo que si no hubiera ido acompañada no hubiera terminado. Me dí un día de descanso y al siguiente intenté hacer el mismo recorrido y distancia pero en ese caso yo sola, quería probarme y ver si era capaz de hacerlo yo sola y lo conseguí, eso si, siguiendo los consejos e indicaciones que me habían dado y repitiéndome a cada momento: "NO PUEDO PARAR, no puedo parar" y de esta manera lo conseguí mejorando el tiempo de 2 días antes en 5 minutos aproximadamente, así que contenta conmigo misma, pero ahí no queda la cosa, esta semana otro intento y ¿qué pensaís que pasó? pues... que mejoré en 18 minutos ¡si, 18 minutos! lo habéis leído bien, la marca que había hecho el día que me quería rendir y en 6 minutos el tiempo en esa distancia y recorrido, así que nunca os rindáis ante nada y nadie, nunca digáis no puedo, no soy capaz, etc. en cualquier aspecto de vuestra vida y si os podéis rodear de gente positiva y que os ayude mucho mejor, se agradece muchísimo. Es la lectura y la conclusión que saco de lo que me ha pasado en estos días, así que a seguir corriendo, soñando y viviendo.